Beeta-alaniinista on hyötyä kaikissa urheilumuodoissa, etenkin kestävyyslajeissa, sillä se ehkäisee maitohappojen kertymistä parantaen kestävyyttä. Lisäksi se vaikuttaa typpioksidin muodostumiseen sekä toimii monipuolisena antioksidanttina lihaksissa nopeuttaen palautumista ja parantaen suorituskykyä.
Beeta-alaniinista on hyötyä kaikissa urheilumuodoissa, etenkin kestävyyslajeissa, sillä se ehkäisee maitohappojen kertymistä parantaen kestävyyttä. Lisäksi se vaikuttaa typpioksidin muodostumiseen sekä toimii monipuolisena antioksidanttina lihaksissa nopeuttaen palautumista ja parantaen suorituskykyä.
