A-vitamiini

A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini. Se vaikuttaa ihon ja limakalvojen hyvinvointiin sekä näkökykyyn. A-vitamiini on myös antioksidantti eli se suojaa soluja hapettumiselta ja tukee immunijärjestelmän normaalia toimintaa. A-vitamiin osallistuu solujen erikoistumisprosessiin. Niinpä A-vitamiinin puutos voi aiheuttaa ongelmia näkökyvyssä, sekä ihon ja limakalvojen kuivumista ja muutoksia. ... Lue lisää...