Maca on korkealla Perun vuoristossa kasvava retiisimäinen kasvi, jonka ravinnerikkaasta juuresta valmistettua jauhetta on käytetty varsinkin voiman, kestävyyden ja seksuaalisen halukkuuden lisäämiseen. Maca sisältää 18 aminohappoa, erilaisia kasvisteroleja, runsaasti vitamiineja (B1, B2, B6, C, E) sekä kivennäis- ja hivenaineita, joista erityisesti kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, rikkiä, rautaa, fosforia, sinkkiä, kuparia, piitä ja mangaania.

Suositeltava päiväannos: 1 tl - 2 rkl (ylläpito), 2 - 4 rkl (terapeuttinen annostus)

Kuinka käyttää:  Sekoita maca-jauhetta mehuihin tai pirtelöiden joukkoon. Perinteisesti macaa on käytetty myös erilaisten lämpimien juomien joukkossa (kahvi, tee, kaakao). Macan käyttö kannattaa aloittaa pienillä määrillä (1 tl) ja nostaa käyttömäärää vähitellen korkeammaksi, jotta kehomme ehtii tutustua uuteen ruoka-aineeseen. Macan käytöstä on hyvä pitää viikon tauko kerran kuukaudessa, jotta kehomme ei ehdi sopeutua ruoka-aineen vaikutukseen liikaa ja sen teho säilyy.

Säilytys: Parhaassa tapauksessa jääkaapissa, ilmatiiviissä pussissa tai purkissa. Voidaan säilyttää myös huoneenlämmössä.

Sisältö: 100% Maca-jauhe

Ravintoarvot / 100g:
Energiaa 325 kcal
Proteiinia 10-14g
Rasvat 2200mg
Hiilihydraattia 60-75g
Ravintokuidut 8,5g

Alkuperämaa:
Peru